Haben Hast du jemals gedacht, dass es | ||102cibi davvero da non mangiare per dimagrire?
In diesem Artikel werde ich über5 Lebensmittel sprechen du solltest nicht essen, um abzunehmen, || |107per perdere peso, heute finden wir gemeinsam heraus, was die Lebensmittel sind, um uns nicht zu beschweren viel imBauchbereich.
Non stiamo parlando di non mangiare quella ciotola di patatine fritte ma di alimenti che non penseremmo essere così fondamentali per dimagrire.
Sehen wir uns also zusammen die 5 Lebensmittel an, die wir absolut nicht essen dürfen.
[ninja-inline id=3386]Die 5 Lebensmittel, die man nicht essen sollte
1. Die Käsescheiben
Die Käsescheiben, obwohl der Name etwas Dünnes und Leichtes vermuten lässt, sind eine Bombe aus Fetten, zugesetztem Salz, Zusatzstoffen, Abfallprodukten, die im Namen eines vollständig industriellen Produkts zusammengefügt werden.
Der Salzüberschuss ist ein wichtiges Detail, es gibt mehr als 3 Gramm Salz in 100 Gramm Produkt.
Und wie Sie sehr gut wissen, hat der Salzüberschuss schwerwiegende Folgen für unsere Gesundheit Körper, wie Herzinsuffizienz, Cholesterin, Fettleibigkeit.
Absolut Nahrungentsorgen.
2. Weißbrot
Weißbrot ist raffiniertes Brot.
Die Raffination, also das sehr feine Mahlen von Getreide, zerstört alle Nährstoffe.
Außerdem kommt die Hitze aus dem das Mahlen verbrennt die Fasern, die sich im Inneren des Brotes befinden, und daher verliert das Brot vollständig alle Ballaststoffe, die erforderlich sind, um unseren Körper durch die Verlangsamung der Verdauung zu sättigen.
Wählen Sie daher immer und auf jeden Fall | ||152 pane integrale.
3. Weißer Zucker
Wie wir bereits bei Weißbrot gesehen haben, verlieren diese übermäßig raffinierten Lebensmittel allmählich jeden Nährwert und sind leere Kalorien, bedeutungslos.
Wir stehen vor dem, was einige Ärzte befürchten nennen wir „weißes Gift“.
Zu viel raffinierter Zucker führt zu schrecklichen Krankheiten wie Typ-2-Diabetes oder trägt zur großen Geißel der Fettleibigkeit bei.
Wir verwenden braunen Zucker oderStevia das ist der rein natürliche Süßstoff.
4. Der Brühwürfel
Gleiche Meinung wie der Schnittkäse.
Der Brühwürfel ist ein vollständig industrielles Produkt und reich an Elementen im Inneren, die nichts Natürliches haben und nicht gut zu essen sind, von sehr schlechter Qualität und sehr fetthaltig.
Nein zu Brühwürfeln,wir verwenden Karotten, Zwiebeln und Sellerie um die Bratensäfte herzustellen.
5. Würste
Lassen Sie uns die industriellen und nicht-industriellen Würste, die auf unsere Tische kommen, schonen. Wir müssen sofort wissen, dass Würste schlecht für dich sind.
Sie sindein Konzentrat aus rotem Fleisch, das das Risiko für Herzinfarkt und Krebs erhöht.
Conclusioni
Man sollte die Notwendigkeit nicht unterschätzen, auf seinen Körper und seine Stärken und Schwächen zu achten und die Ernährung zu wählen, die am besten zu seinem Körper passt, wie diese.
Nahrungsmittel nicht essen, 5 Lebensmittel zum Abnehmen, 5 Lebensmittel zum Abnehmen.
Unvermutet wie wir gesehen haben, aber sehr gefährlich.
Scheuen Sie sich nicht, auf Lebensmittel zu achten, da ist nur ein Weg, Ihr Leben besser zu machen, und das ist, uns endlich im Herzen zu haben, endlich gesund und schlank.
Lass es uns nie vergessen.
