Die Wasser ist der wichtigste Teil Ihrer Ernährung.
Aber viele Leute trinken am Ende sogar morgens beim Frühstück Kaffee oder Limonade.
E questo di certo non è bene.
Ist es wahr, dass Wasser beim Abnehmen hilft?
Natürlich tut es das, aber wir müssen auch wissen, wie es geht und was zu tun ist, um das Beste aus Trinkwasser herauszuholen.
Mal sehen, wie und wie man Gewicht verliert, auch nur dank Wasser.
Wir bestehen aus Wasser| ||118
Il nostro corpo, come quello di molti animali sulla Terra, e della Terra stessa, è composto al 70% di acqua.
Doch es gibt viele Menschen, fast 75 %, die das nicht tun genug trinken, wer dehydriert ist.
Der erste Fehler ist genau das, was wir beim Frühstück machen, mit Kaffee oder einem kleinen zuckerhaltigen Getränk, das wir anstelle von Wasser trinken, Wasser, das alle Organe unseres Körpers reinigt und besprüht o.
Dr ein paar Tage.Joel Fuhrman, medico americano piuttosto affermato, sostiene che molte malattie possono essere curate anche solo digiunando e bevendo acqua per qualche giorno.
Weil Wasser als wundersame Quelle in den Körper eindringt und reinigt.
Aber jetzt lasst uns herausfinden, wie und wie viel Wasser täglich unserem Körper gut tut, bei ständigem Gebrauch anstelle von Getränken, die mehr schaden als nützen.
Die Einnahme von flüssigem Zucker produziert leere Kalorien, ohne Nährstoffe, nur bedeutungslose Kalorien.
Lass uns also Wasser wählen, um besser zu leben.
Wozu Wasser dient
Die interessante Regel zum Verständnis der Bedeutung von Wasser ist, dass viele Menschen Dehydrierung nicht von Hunger unterscheiden können.
Deshalb trinken bewirkt ein Sättigungsgefühl das ist wichtig, um den Tag optimal zu beginnen.
Trinken Sie morgens ein Glas Wasser zu Ihrem Toast mit Marmelade, ti sen Ich werde länger satt werden.
Wenn der Zweck des Trinkens darin besteht, Gewicht zu verlieren, solltest du wissen, dassWasser einen wahnsinnigen metabolischen Schub gibt.
Besser frisch ( nicht zu viel, ein paar Grad unter Raumtemperatur sind in Ordnung), da dies unseren Körper dazu zwingt, Energie zu verbrauchen, um ihn zu erhitzen.
Ihr Stoffwechsel wird um bis zu 30 % gesteigert, wenn Sie Wasser auf nüchternen Magen trinken.| ||154
Rallenta poi la digestione, velocizzando il bruciare i grassi.
[Ninja-Inline-ID=3386]Mit Wasser auf nüchternen Magen werden die roten Blutkörperchen angeregt, also gibt es eine neue Energie mit jedem Glas, mehr als Kaffee, wie ein Schlag ins Gesicht.
Die Zunahme der Blutzellen erhöht den Sauerstofftransport zum Gehirn, was wiederum die Energie erhöht.
=Wasser hat keine Kalorien, es ist perfekt zum Abnehmen, es sättigt stärkt und hydratisiert, reduziert Schwellungen aufgrund von Wassereinlagerungen.
Die Steigerung des Stoffwechsels verbrennt plötzlich Kalorien und ist daher ein starker Verbündeterfür die Gewichtsabnahme.
Schlussfolgerungen
Wasser ist ein Wunder, aus diesem Grund bestehen fast alle Lebewesen aus Wasser, sicher nicht zufällig.
E’ un sollievo e un bene primario.
Wir haben gesehen, wie es möglich ist, Gewicht zu verlieren, den Stoffwechsel zu beschleunigen, Krankheiten zu heilen, auch nur mit Wasser.
Das Wasser als Quelle des Lebens und Sättigung, Wasser als glücklicher Verbündeter von uns Lebensveränderung.
Mein Rat ist, den Tag mit einem Glas Wasser zu beginnen, um unserem Körper Energie zu geben, um all die Kombinationen in Bewegung zu setzen, die uns gesund und fit machen.
