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Einige Probleme mitKnorpel? Jemand mitKnieprothese?
Keine Schande, komm nach vorne, jeder hier hat seine eigenen Probleme.
Jeder von uns hat welche hatte Probleme mit den Gelenken, sei es wegen diesem verfluchten Sturz beim Fußballspielen, ob es dieser verdrehte Knöchel von vor vielen Jahren war, der immer noch schmerzt, ob es das Alter war, das die Knorpelverdünnung wahnsinnig belastet.| ||113
Mia zia, ad esempio, a un certo punto si è dovuta arrendere e si è operata per sostituire la cartilagine oramai consumata, dopo anni e anni di infiltrazioni e altri lenitivi che si sono poi rivelati completamente inutili.
Avessi saputo, all’epoca, di quanto eine ausgewogene Ernährung unseren Knorpeln helfen kann, hätte ich sie sicherlich dazu gebracht, ihr zu folgen.
Cosa che sto facendo io da un bel po’ per prevenire problemi poi in età più avanzata.
Habe ich dich neugierig gemacht?
Willst du wissen, was du so essen sollst? Knorpel und Gelenke nicht zu schädigen? eins und kommen nicht zu einer Knieprothese?
Obwohl es sicherlich nichts Besseres gibt, als sich an die besten Fachleute zu wenden, um die Notwendigkeit einer abzuschätzen, insbesondere wenn unsere Gelenke bereits geschädigt sind Knieprothese gut gemacht, das nimmt uns die Gedanken und bringt uns zurück ins Leben.
Meine Tante ist wiedergeboren, wohlgemerkt.
Ma, ma, prima e dopo meglio iniziare a mangiare meglio, non trovate?
Ich habe dir so viel zu erzählen, es gibt noch mehr.
Welche Diät soll ich befolgen?| ||137
Innanzitutto, come detto in precedenza, quasi nessuno pensa a dare delle informazioni alimentari da seguire, poi, per un problema davvero molto comune, soprattutto nelle persone anziane.
Viele Menschen mit Gelenkproblemen müssen || |140seguire una dieta specifica die sicherlich keine Art von Milchprodukten enthält, nicht einmal Ziegenmilch, die extrem schädlich ist.
Eigentlich Milchprodukte , leider tun sie nichts als entzünden Knorpel und Gelenke.
Der andere Rat lautet, Sommerfrüchte, die reich an Zucker sind, vollständig zu eliminieren, auch wenn sie natürlich sind.
Und genauwegen des Zuckers , die Süßigkeiten.
Denkst du, dass viele Menschen, die mir über die Jahre gefolgt sind, sofort den Unterschied bei der Ernährungsumstellung bemerkt haben, zum Beispiel bei jedem Fehler, dass die kleine Wehwehchen waren immer mit etwas Zucker oder einem Milchprodukt verbunden, das auf freier Fahrt verzehrt wurde.
Sie sollten möglicherweise mehr Protein essen, sowohl mittags als auch abends, und Kohlenhydrate eliminieren, insbesondere die raffinierten, die sättigen Zucker und mit einem Eisenpräparat, das bei der vollständigen Genesung oder absoluten Vorbeugung hilft (was ich seit einigen Jahren versuche).
Hören Sie auf, zu viel Tomaten und sogar zu viel Chili zu essen , beide sind nicht angezeigt, da sie zu Entzündungen neigen.
Fleisch ist definitiv besser, besonders tatsächlich, das auch der Stärkung von Kollagen dient, das das grundlegende Protein für Knorpel und Sehnen ist, sogar in Form von Brühe oder regelmäßig mehrmals pro Woche gegessen.
Schlussfolgerungen
Jeder von in Sein Leben lang mussten wir uns mit entzündeten oder dünner werdenden Knorpeln und in den schwersten Fällen mit Problemen auseinandersetzen, die dann zu Knieprothesen führten, ohne zu wissen, dass unser perfekter Organismus immer darauf basiert, was wir essen und welche Lebensmittel wir bevorzugen und bevorzugen einige zu vermeiden, um die bestehende Entzündung der Gelenke nicht zu verschlimmern.
Lassen Sie uns also lernen, uns gut zu ernähren, um unseren Körper zu verbessern.
