LaAtkins-Diät ist eineDiät zur Gewichtsreduktion kohlenhydratarm, normalerweise zur Gewichtsreduktion empfohlen.
I fautori di questa dieta affermano che si può Abnehmen können, indem Sie viel Protein und Fett in der gewünschten Menge essen, solange Sie Nahrungsmittel mit hohem Kohlenhydratgehalt vermeiden.
In den letzten 12 Jahren haben mehr als20 Studien gezeigt, dass kohlenhydratarme Diäten zur Gewichtsabnahme (Kalorien nicht gezählt) wirksam sind und dazu führen können verschiedene Gesundheitsverbesserungen.
