Wir haben alle schon einmal den Satz „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ gehört, aber wir müssen auch richtig frühstücken und können Zeit dafür zu haben.
Tatsächlich beschleunigt das Essen vonProteinshakes zum Frühstück deinen Stoffwechsel, wodurch dein Körper Kalorien verbrennt, um Energie zu tanken Gehirn, Organe, Muskeln usw.
Dein Stoffwechsel funktioniert am besten, wenn du alle paar Stunden kleine Mahlzeiten zu dir nimmst und beim Aufwachen denken musst, dass du seit acht Stunden nichts gegessen hast.| ||107= ==Ihr Stoffwechsel ist langsam, bis Sie essen.
Il metabolismo è lento fino a quando non si mangia.
Wenn Sie nicht frühstücken, bleibt er langsam.
Wenn du die richtigen Dinge zum Frühstück isst, schießt dein Stoffwechsel in die Höhe und gibt dir den ganzen Tag über mehr Energie.
Um dein Frühstück gut zu machen, brauchst du drei Dinge: Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate.
Sie können auch daran denken, einen interessanten Proteingehalt in das Frühstück mit Riegeln oder Energydrinks, Proteinshakes zu integrieren.
Obst und Gemüse werden zum richtigen Zeitpunkt gepflückt, bei der richtigen Reifung wird es getrocknet, dehydriert und dann verarbeitet, um die besten Nährwerte zu erhalten. Wirklich, zum Probieren.
Beim Frühstück allgemein gilt, wie gesagt, man muss auf die richtige Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten achten.
Wenn wir mit übertreiben Kohlenhydrate hätten wir einen Überschuss an Zucker, der unserem Körper bestimmt nicht gut tut, ebenso wie bei Fetten.
Eiweiße, auf die sich auch die Ersatzriegel konzentrieren, sind stattdessen der eigentliche Motor unseres Gehirns und unserer Muskeln.
Gerade aus diesem Grund könnte die Wahl guter, bereits zubereiteter Proteinriegel eine gute Wahl sein, besonders wenn wir hier darüber sprechen, wie sehr unser Leben immer in Eile gehen kann, ohne jemals Zeit zu haben, aufgrund des Stresses.
Wichtig ist, dass Sie sich entscheiden, auf Qualitätsprodukte zu setzen, die gezeigt haben und immer große Aufmerksamkeit auf Nährwerte, Unverträglichkeiten (die Riegel sind nämlich Gluten -frei) und die Frische des Produkts (sie sind ohne Konservierungsstoffe), mit dem Adj Salbe mit natürlichen Omega-3-Fettsäuren, wie sie in Leinsamen vorkommen, und mit einem enormen Ballaststoffgehalt, perfekt zum Frühstück.
Und du? Frühstückst du morgens? Und wenn ja, bevorzugst du Milch mit Keksen oder ein amerikanisches Frühstück mit Eiern als Protein?
Hast du schon einmal Proteinshakes probiert?
Und welche verwendest du?
Schreib mir in die Kommentare, ich kann es kaum erwarten, dich zu lesen, es ist immer schön, mit denen zu sprechen, die mir jetzt schon seit Monaten folgen.
