Glutammina prima di dormire: integratore dai molteplici benefici

Es gibt viele Möglichkeiten schlafe nachts ein, wenn es nicht so selbstverständlich ist.

Als ich klein war, brachten sie mir bei, Schafe zu zählen.

Aber wenn dieses System bei dir nicht funktioniert, dann wir können auf Produkte wie das verweisen, über das ich Ihnen gleich erzähle.

Haben Sie jemalsGlutamin vor dem Einschlafen eingenommen? Nun,es ist ein Nahrungsergänzungsmittel das ist für so viele Dinge gut, lass es uns gemeinsam herausfinden!

GlutaminGlutamin ist eine von vielen Aminosäuren, die in unserem Körper vorhanden sind und für den Muskelaufbau benötigt werden.

Der Nährstoff spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit und wirdauch in Nahrungsergänzungsmitteln verarbeitet in Form von Pulver zum Hinzufügen zu Smoothies und Getränken.

Wenn wir Muskelstress ausgesetzt sind, wird der Bedarf an Glutamin größer, daher wird der Körper aufgefordert, eine ausreichende Menge zu produzieren.

Was kurzfristig selten vorkommt.

Der Mangel an Glutamin verursacht geistige Erschöpfung, eine Verschlechterung der Funktion des Nervensystems, die durch Dehydrierung der Muskeln verursacht wird.

DOVE SI COMPRA: LISTA MIGLIORI PRODOTTI

OPPURE VAI ALL’ELENCO COMPLETO

Wofür wird Glutamin verwendet?

Ich rate jedem, über die Verwendung von Glutamin-Nahrungsergänzungsmitteln nachzudenken, um viele Funktionen unseres Körpers zu verbessern.

Willst du wissen welche?

1. Verbessert das Immunsystem

Das Immunsystem ist für seinen Energiebedarf im Wesentlichen auf Glutamin angewiesen: Eine geringere Produktion von Glutamin schwächt das Immunsystem und macht uns anfälliger für Krankheiten. Die Zellen unseres Immunsystems sind ebenfalls auf Glutamin angewiesen, um den Stoffwechsel anzutreiben, der zur Verbesserung unseres Körpers, unseres Geistes und unserer Emotionen erforderlich ist. Ich empfehle Nahrungsergänzungsmittel, um unseren Aminosäurespiegel zu verbessern, besonders nach einer Krankheit, nach einer Operation, nach einer Verletzung.

2. Rekorderholungen

Wenn Sie oft mit Muskeln arbeiten, wie z. B. Athleten und Sportler, ist es sehr leicht, dass diese Muskeln nach einer Verletzung oder Verletzung einen Boxenstopp benötigen. Und wir wissen auch, dass es gerade auf professioneller Ebene wichtig ist, dass die Erholung von Verletzungen schnell und gleichzeitig optimal ist. Glutamin-Pulverergänzungen werden genau aus diesem Grund verabreicht, um die Läsion schneller zu heilen und die Genesung zu beschleunigen. Studien haben bewiesen, dass Sie durch die ständige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auch das Risiko postoperativer Infektionen deutlich reduzieren können.

3. Erhöhtes Wachstumshormon und weniger Verletzungen

Wachstumshormon hilft, die Muskeln zu verbessern und zu stärken, während es auch die Wahrscheinlichkeit wiederkehrender Verletzungen verringert. Glutaminpräparate haben die Fähigkeit, den Wachstumshormonspiegel um 400 Prozent zu erhöhen. Was ich sagen möchte ist, dass die natürliche Produktion von Glutamin umso mehr abnimmt, je mehr man mit zunehmendem Alter fortschreitet, was zu einem Verlust an Muskelmasse und einer Zunahme des Körperfetts führt. Der Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln verringert den Abbau von Glutamin und verhindert Muskelabbau und die Verringerung von Verletzungen während des sportlichen Trainings.

4. Geistige Vorteile

Glutamin ist in unserem Gehirn, Darm und glatten Muskelbereichen vorhanden. Diese Aminosäure ist entscheidend für den Muskelaufbau und auch für die Aufrechterhaltung von Kraft und Gesundheit. Aber nicht nur das: Glutamin ist die dominierende Aminosäure in Gehirnflüssigkeiten. Eine konstante Glutaminproduktion ermöglicht es Ihnen, die Gehirnfunktionen mit einer konstanten Rate zu regulieren.

5. Gesunde Verdauung

Glutamin hilft, Nahrung leichter zu verdauen und eine gute Nahrungsergänzung kann helfen, die Darmpassage zu regulieren. Wie ich immer sage, ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Mahlzeitenersatz, aber eine ausgewogene Ernährung kann mit einer guten Zufuhr von Glutamin, das uns im Magen-Darm-Trakt hilft, integriert werden.

6. Energie in die Höhe schnellen

Eine gute Menge Glutamin in unserem Körper ermöglicht es uns, sowohl in unserem Körper als auch in unserem Gehirn ein hohes Maß an Energie zu haben. Diese Aminosäure dient dazu, das Glykogen hoch zu halten, das ein Polysaccharid ist, das Energiereserven schafft. Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass ein hoher Glutaminspiegel auch unseren Geist in die Lage versetzt, seine Leistungsfähigkeit auf einschneidende Weise zu steigern.

7. Hilfe bei Krebsbehandlungen

Hier sprechen wir nicht von Wundern, Glutamin heilt keinen Krebs, aber es hilft erheblich, die Widerstandsfähigkeit gegen die Nebenwirkungen von Behandlungen zu verbessern, indem es eine gewisse Energie, eine bessere Verdauung und auch mehr gibt ein größerer Widerstand gegen Infektionen, was in einem Körper, der durch solch starke Heilmittel geschwächt ist, leichter passieren kann.

8. Hilfe bei HIV-Behandlungen

Glutamin heilt HIV nicht, wie bei Krebs, aber es hilft im Verlauf der Krankheit, insbesondere indem es das Immunsystem stärkt und dem Patienten bei einer möglichen Gewichtsabnahme hilft, was es am meisten ist wahrscheinliche Arten mit ziemlich starken Heilmitteln, um die Krankheit abzuwehren. Wie einige von Ihnen wissen, verursacht AIDS auch mehr oder weniger schwerwiegende Läsionen auf der Haut, und auch in diesem Fall hilft Glutamin bei der Heilung.

9. Glutamin vor dem Schlafengehen

Kommen wir zum letzten Grund, warum es sehr gut ist, eine bereits ausgewogene Ernährung mit Glutaminpräparaten zu integrieren: Glutamin bekämpft Schlaflosigkeit. Wie bekämpft es Schlaflosigkeit?

Weil es durch die Unterstützung des zerebralen Flusses selbst den Moment der Ruhe belebender und leichter macht und unseren Körper auf natürliche Weise entspannter für den Schlaf macht.

Kurz gesagt, Sie verstehen: Wir sprechen nicht von einem Wunder, sondern von einer grundlegenden Aminosäure, die unseren Körper und Geist besser funktionieren lässt. Gerade aus diesem Grund empfehle ich die Einnahme in Form einer Nahrungsergänzung besonders in Phasen größerer physischer und psychischer Belastungen sehr gerne.

Mein Ratschlag ist, die Glutaminproduktion immer im Zaum zu halten effizienter und reaktionsschneller sein. Alles, was Ihnen hilft, ein höheres Maß an Wohlbefinden zu erreichen, ist das, was ich Ihnen am meisten zeigen möchte. Viele von uns haben nicht genug Informationen, um sich richtig um ihren Körper zu kümmern.

Es gibt zu viel Gleichgültigkeit, zu viel Stress, wir haben keine Zeit, uns um uns selbst zu kümmern. Entschleunigen Sie für einen Moment, informieren Sie sich, stellen Sie sich Ihren Körper als eine Maschine vor, die einen speziellen Treibstoff benötigt, wie zum Beispiel Glutamin, das unsere Leistungsfähigkeit auf ein unvorstellbares Niveau hebt. Betrachten Sie Nahrungsergänzungsmittel also als eine konkrete Hilfe, um Ihr Leben in vollen Zügen zu leben, darüber möchte ich Sie nachdenken, um Ihr Leben zu verbessern und sicherlich glücklicher zu sein.

LISTE DER BESTEN PRODUKTE

ODER GEHEN SIE ZUR VOLLSTÄNDIGEN LISTE