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Jeden Tag versuche ich immer wieder andere Neuigkeiten zu finden Um es interessanter und umfassender zu machen, ist mein Engagement, nach neueneffektiven Diäten zum Abnehmen und neuen Tipps und Tricks zum Abnehmen| zu suchen ||106. Oggi vorrei parlarvi dell’utilizzo dell’olio di cocco per dimagrire.
Kokosöl ist eines der wenigen Lebensmittel, das als „super“ eingestuft werden kann.
Seine Kombination aus Fett Säuren können tiefgreifende positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Dazu gehören Fettabbau, verbesserte Gehirnfunktion und verschiedene andere erstaunliche Vorteile.
Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile von Kokosnussöl bestätigt durch mehrere Studien und Forschungen darüber.
Das erste, was zu sagen ist, ist genau diese einzigartige Kombination von Fettsäuren, die es stark macht.
Kokosnussöl wurde in der Vergangenheit verteufelt, weil es enthält gesättigtes Fett. Tatsächlich ist Kokosnussöl mit fast 90 % Fettsäuren eine der reichhaltigsten Quellen für gesättigte Fettsäuren, die der Mensch kennt.
Neue Daten zeigen jedoch, dass gesättigte Fette harmlos sind . Viele Massenstudien mit Hunderttausenden von Menschen zeigen, dass die Vorstellung, dass gesättigte Fette die Arterien verschließen könnten, mehr Mythos als Wahrheit ist.
Außerdem enthält Kokosöl nicht die Fette, die in Käse oder Fleisch zu finden sind .
Nein, sie enthalten sogenannte mittelkettige Triglyceride (MCTs) – das sind mittellange Fettsäuren.
Die meisten Fettsäuren in der Nahrung sind langkettige Fettsäuren , aber die mittelkettigen Fettsäuren im Kokosöl werden anders verstoffwechselt.
Sie gelangen vom Verdauungstrakt direkt in die Leber, wo sie als schnelle Energiequelle genutzt oder in sogenannte Ketone umgewandelt werden Körper, die therapeutische Wirkungen auf Hirnerkrankungen wie Epilepsie und Alzheimer haben können.
Die andere offensichtliche Sache, und dies ist ein geografisches Problem, das mit einem kulturellen gekoppelt ist, ist, dass die Bevölkerungsgruppen, die regelmäßig co. Öl in der Küche cco wie die in Afrika oder Südamerika gehören zu den gesündesten der Welt. Ihre Körper haben keine Spur von westlichen Krankheiten wie Krebs oder Schlaganfall und das liegt daran, dass Kokosöl nach einer gewissen Zeit, in der es verwendet wird, einen offensichtlichen Schutz schafft.
Aber vor allem, und hier kommen wir zurück zum Titel Die außergewöhnliche Neuigkeit dieses Artikels ist, dass Kokosöl, da es den Appetit reduzieren und die Fettverbrennung steigern kann, beim Abnehmen hilft.
Kokosöl scheint besonders wirksam bei der Reduzierung des Bauchfetts zu sein, dem sogenannten Bauchfett Fettpölsterchen, aber vor allem ist Kokosöl perfekt für die Verbrennung von innerem Fett, das sich um die Hauptorgane herum bildet.
Dies ist das gefährlichste Fett überhaupt und wird in hohem Maße mit den häufigsten Krankheiten in Verbindung gebracht mit dem Herzen.
Und hast du jemals versucht, Kokosöl zu verwenden? Und wenn ja, wann und womit verwendet ihr es? In Salaten oder einfach nur zum Braten, wie es in einigen exotischeren Kulturen als unserer verwendet wird? Schreib mir wie und wenn du es weißt, kann ich es kaum erwarten, von dir zu lesen.
