Come evitare la sindrome di burnout?

Recenti statistiche pongono l’accento e l’attenzione su una questione molto importante. È, infatti, emerso che gran parte dei lavoratori coinvolti hanno dichiarato che parte dello stress quotidiano è legato alla sfera lavorativa e professionale.  Si parla di burnout, utilizzando un…

Gli effetti del lavoro d’ufficio sulla salute

Rispetto ad altri tipi di lavori più “fisici”, che richiedono forza e prestanza fisica, il lavoro in ufficio può sembrare meno stancante. Tuttavia, anche passare diverse ore alla scrivania potrebbe causare diversi problemi, specialmente se si tratta di attività svolte…

I benefici del bere l’acqua

Bere acqua comporta sicuramente una serie di vantaggi e benefici, ma quali sono esattamente i benefici del bere acqua? Il corpo umano di un adulto è composto da circa il 60% di acqua, se ne deduce che una corretta idratazione…

Quali sono le migliori mascherine antivirus?

Esistono tanti tipi di mascherine antivirus, ma quali sono le più efficaci? Complici l’arrivo dell’estate, la campagna vaccinale e il buon senso degli italiani, su tutto il territorio nazionale si sta assistendo da qualche settimana ad un notevole abbassamento dell’indice…