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Heute möchte ich um mit Ihnen darüber zu sprechen,perchè si ingrassa.
Es gibt viele Ursachen, die wir nicht einmal erkennen, wie z. B. Ernährungsmängel, und in diesem Artikel werde ich Ihnen einige nennen Ratschläge zu was zu tun ist, um dies zu vermeiden.
Warum Sie dick werden
Wenn dem Körper lebenswichtige Mineralstoffe, Fettsäuren, Vitamine, Aminosäuren, Enzyme oder andere wichtige Nährstoffe werden wir oft hungrig verspüren, um unseren Organismus bestmöglich zum Funktionieren zu bringen.
Leider statt zu essen sindnährstoffreiche Lebensmittel die unser Körper braucht viele von uns stürzen sich auf kalorienreiche Snacks, die nutzlos sind.
Diese Produkte tun sie nichts anderes als den Blutzucker zu erhöhen, der nach einer Weile auf Null zurückfällt, wodurch dieses verrückte Hungergefühl wieder steigt, das uns zurück zuJunk Food.|| |129= bringt ==Junk Food ist reich an Zucker und Kohlenhydraten, gibt aber unserem Körper keine Nährstoffe, der in einem Nährstoffdefizit verbleibt und Hunger und Gewichtszunahme hat.
Il cibo spazzatura è ad alto contenuto di zuccheri e di carboidrati ma non danno nessun nutriente al nostro corpo che resta in deficit di sostanze nutritive e la fame e il peso aumentano.
Energie-Smoothie
Einer davon Die beste Art, unseren Körper zu ernähren, ist das Trinken vonfrischen Obst- und Gemüse-Smoothies, Multivitaminen.
Das Trinken von Smoothies ist die beste Nährstofffreisetzung, die je erdacht wurde.| ||140
Quando si bevono vegetali e succhi di frutta fresca, tutte le vitamine, minerali, antiossidanti, clorofilla, enzimi e altri nutrienti in essi contenuti sono concentrati in questo bicchieri di bontà.
Diese Nährstoffe sind auch in einer hochgradig bioverfügbaren Form, die der Körper sofort verwenden kann.
Es gibt praktisch keinen Energieaufwand bei der Verdauung frischer Fruchtsäfte und Sie erhalten eine sofortige Energiekonzentrat.
Tatsächlich sind in nur 10 Minuten alle Vorteile des Saftes bereits in unserem Körper.
Armen Multivitaminen fehlen lebende Enzyme, Chlorophyll, die breite Palette von Phytonährstoffe und andere nützliche Verbindungen, die reichlich in frischen Fruchtsäften und hochwertigen Säften enthalten sind, die Sie online kaufen können.
Warum das Trinken von Smoothies gut für Sie ist
Zunächst einmal müssen wir uns damit auseinandersetzen, dass unser Körper anders ist als der Körper eines anderen Menschen, daher sprechen wir oft von einergültigen personalisierten Ernährung die auch die Verwendung einschließt von Smoothies.
Wenn Sie es nicht wirklich genießen, sich mehrmals am Tag an einen großen Teller mit gemischtem Gemüse zu setzen, gibt es keinen besseren Weg, um hohe Mengen an Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und anderen nützlichen Nährstoffen für ausgehungerte Zellen bereitzustellen von frischen Säften.
Der Smoothie gibt Ihnen auch eine große Menge an frischen Ballaststoffen, die in der Platte mit gekochtem Gemüse verloren gehen.
Erhöhen Sie die Nahrungsaufnahme durch regelmäßiges Entsaften kann fast jeden verbessern Aspekt Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens, von Ihrem Hautton über Ihre Sehkraft bis hin zu kardiovaskulärer Energie.
Wenn es um Gewichtsverlust geht, ist es sehr schwierig, der Art von Nahrungsmitteln zu widerstehen, die Sie fett machen, wenn Sie hungern.
Si tratta di un meccanismo di sopravvivenza.
Kümmere dich also zuerst um deine Ernährungsbedürfnisse.
Nur dann wird dein Körper seinen Nahrungsbedarf einstellen und den überschüssigen Treibstoff verbrennen.| ||170
Un buon frullato vi renderà possibile vivere una vita differente, con tutti i nutrienti in un sorso.
Schlussfolgerungen
Oft nehmen wir zu, ohne zu wissen warum.
Deshalb habe ich versucht, Ihnen einige Ratschläge zu geben, warum wir zunehmen und wie Sie es vermeiden können.| ||178= ==Ernährungsmangel ist etwas, von dem wir nicht einmal wissen, dass wir es haben, und wir essen weiterhin Lebensmittel, die uns schlecht und noch schlimmer machen.
La carenza nutrizionale è qualcosa che noi neppure ci accorgiamo di avere e continuiamo a mangiare cibi che ci fanno male e ancora più male.
Ein schöner Smoothie aus frischem Obst und Gemüse ist genau das Richtige für uns, denn sie machen satt und bringen unseren Stoffwechsel in Schwung dank all der frischen Nährstoffe, die im Smoothie enthalten sind.
