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Die Ursachen von | ||103calo dell’udito sind verschiedene, unter denen wir sicherlich den Lauf der Zeit aufzählen müssen. Tatsächlich führt die ständige Belastung durch auditive Reize mit zunehmendem Alter zu einer mehr oder weniger starken Abnahme der Fähigkeit, Geräusche, Klänge und die menschliche Stimme richtig zu hören. Einige Studien haben jedoch gezeigt,dass einekorrekte Ernährung dazu beitragen kann, sowohl den physiologischen als auch den durch andere Ursachen bedingten Hörverlust zu verringern.|| |109= ==Die Ursachen von Hörverlust
Le cause della perdita dell’udito
Es gibt viele Gründe für Hörverlust, einige davon hängen mit unseren täglichen Gewohnheiten zusammen. Viele Menschen, die ihr Hörvermögen in jungen Jahren oder sogar in höherem Alter verlieren, wurden im Laufe der Jahre übermäßigen Hörreizen ausgesetzt. Jeder, der in der Musikindustrie, auf Baustellen, Bergwerken oder Orten arbeitet, an denen sehr laute Geräte verwendet werden, sollte dies sofort erkennen.
Das liegt anHörverlust in diesen Fällen ist es progressiv und summiert sich zum physiologischen Funktionsverlust der Organe, die uns das Hören ermöglichen. Dann gibt es Menschen, die Medikamente einnehmen, die zu echten Hörschäden führen können, sowie Menschen, die schlechte tägliche Gewohnheiten haben.
Schlechte oder keine Ohrhygiene oder sogar vernachlässigte Krankheiten, wie die trivialere bakterielle Otitis , kann eine vorübergehende Hörminderung verursachen, die sich jedoch langfristig in der Unmöglichkeit des richtigen Hörens niederschlagen kann. Wenn Sie mehr über dieses Thema erfahren möchten,finden Sie die Ursachen von Hörverlust auf InfoUdito heraus.
Die Hördiät
Wie wir gesagt haben Einige Forscher haben herausgefunden, dass eine richtige Ernährung das Hörvermögen verbessern oder einem schnellen Auftreten von Hörverlust vorbeugen kann. Es geht um die Einnahme von Substanzen, die das reibungslose Funktionieren aller am Gehör beteiligten Organe fördern, sowieseine Alterung auf sensible Weise verlangsamen.
Diese Lebensmittel sind alle reich an Folat, die gleichen, die Müttern vor und während der Schwangerschaft empfohlen werden. Die Rede ist von leicht zu findenden Lebensmitteln, die wir ohne größere Probleme jeden Tag in unseren Speiseplan aufnehmen können.
Nahrungsmittelreich an Delikatessen sind: Hülsenfrüchte aller Art, Getreide nur wenn Vollkorn, Innereien ( insbesondere Leber), Bierhefe und grünes Blattgemüse.
Die obige Forschung hat auch gezeigt, dass Männer bei gleichen Arbeitsbedingungen, Gesundheit und Alter ein eineinhalb Mal höheres Risiko haben als Frauen echte Hörprobleme. Das bedeutet, dasseine folatreiche Ernährung gerade für das männliche Gehör besonders wichtig ist, was mit diesen Nahrungsmitteln das Risiko einer vollständigen Taubheit um 20 % senkt.
Altre buone abitudini
Zusätzlich zur Einführung folatreicher Lebensmittel in die Ernährung gibt es auch andere gute Gewohnheiten, die unsere Ohren jung und gesund halten. Die erste betrifft die Behandlung jeglicher Erkrankungen des Gehörgangs, die nicht zu unterschätzen ist: Bei Ohrenschmerzen immer zum Arzt gehen.
Wenn Sie auch nur minimal die Fähigkeit verlieren, Geräusche und Stimmen zu hören, sollten Sie sich ebenfalls sofort einem audiometrischen Test unterziehen, um sicherzustellen, dass keine Probleme vorliegen.
