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WENN NICHT JETZT,
WANN?

Die Vailo-Methode ist ein wissenschaftlich fundiertes Programm zur Gewichtsabnahme. Die Vailo-Methode wurde von einem professionellen Ernährungsberater entwickelt und an Ihre spezifischen Bedürfnisse angepasst. Um abzunehmen musst du nicht hungern!

BEGRENZTE AKTION

DIE VAILO-METHODE FUNKTIONIERT

Die Vailo-Methode ist ein komplettes Programm, das seinen Erfolg auf der Vielfalt der Nahrungsmittel, aber auch auf der psychophysischen Verbesserung basiert.

Insulinresistenz

Insulinresistenz ist der Hauptgrund dafür, dass Sie auf Dauer nicht abnehmen können. Die Vailo-Methode zeigt Ihnen, wie Sie dieses Problem lösen können.

Personalisierte Diät

Unser Ernährungsberater stellt eine maßgeschneiderte Diät für Sie zusammen. Jeder von uns ist anders und braucht eine personalisierte Ernährung.

Abnehmen durch Essen

Die Vailo Methode basiert auf der thermogenen Wirkung von Nährstoffen. Auf diese Weise ist es möglich, mehr Kalorien zu verbrennen, indem man besser und mehr isst.

VAILO-METHODE (BEGRENZTES ANGEBOT)

Abnehmen auf natürliche und dauerhafte Weise ist möglich. Die Vailo-Methode ist ein Programm zur Gewichtsabnahme, das entwickelt wurde, um Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen und mehr Kalorien zu verbrennen. Ohne auf das Vergnügen zu verzichten, die Dinge zu essen, die Ihnen am besten schmecken.

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• Personalisierte Ernährung
• Komplettes Menü
• Gewürze
• Wichtiger Hinweis
• Diätetische Rezepte

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Das Wort vom Experten

“Ich bin Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt Lebensmittelwissenschaften und beschäftige mich auch außerhalb der Arbeitszeit mit Ernährung. Ich schaue mir Etiketten an, durchforste versteckte Zutaten, analysiere Nährwerte für mich. Ich halte mich ständig auf dem Laufenden, indem ich an zahlreichen Konferenzen in der Branche teilnehme.

Ich übe meinen Beruf seit mehr als 7 Jahren aus und entwickle personalisierte Ernährungspläne für viele Arten von Patienten: Sportler, Übergewichtige, Fettleibige und mit verschiedenen Stoffwechselerkrankungen. Neben der ambulanten Tätigkeit unterrichte ich Ernährung in privaten Fachkursen und führe auch Ernährungsberatungen in Apotheken durch.

Meine Mission ist es, psychophysisches Wohlbefinden und konkrete Ergebnisse zu erzeugen. Die Fähigkeit, Stimmung, Selbstakzeptanz und körperliche Leistungsfähigkeit (im Sport) allein mit der Ernährung zu verändern, sind die Dinge, die mich auf beruflicher Ebene am meisten befriedigen. Ich versuche, den Menschen verständlich zu machen, dass Essen nicht nur eine Berechnung von Kalorien und Schuldgefühlen ist, sondern Genuss und eine Möglichkeit, sich wohl zu fühlen.

Deshalb kann ich mir keine Diäten vorstellen, die uns buchstäblich „verhungern“ lassen zu Tode" oder ganz auf Kohlenhydrate verzichten. Die Diät soll dich zum Abnehmen bringen, nicht zum Abnehmen.“

Dr. Emilio Chininea

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Wie viele Kilo sollte ich in einem Monat verlieren?

Die Antwort lautet 4,5. Tatsächlich entspricht der Verlust von einem Kilo Körpergewicht dem Verbrennen von 3.500 Kalorien, die durch eine Reduzierung der täglichen Nahrung reduziert oder durch eine Steigerung der Quantität und Qualität des Trainings verbrannt werden können.

Ist es notwendig, Sport zu treiben?

Körperliche Aktivität (sogar minimal) wird empfohlen, auch wenn dies nicht obligatorisch ist. Die Vailo-Methode befasst sich auch mit diesem Aspekt, indem sie Ihnen die richtigen Strategien an die Hand gibt, die auch Sie anwenden können.

Darf ich meine Lieblingsspeisen essen?

Natürlich erlaubt dir eine kluge Ernährung, das zu essen, was dir am besten schmeckt. Offensichtlich alles optimal ausbalancieren.

Soll ich die Menge an Nahrung und Kohlenhydraten reduzieren?

Absolut nicht! Die Reduzierung der Anzahl der Kurse führt zu einer Verlangsamung des Stoffwechsels. Wenn sich Ihr Stoffwechsel verlangsamt, können Sie nicht weiter abnehmen. Ein bisschen mehr am Tag und ein bisschen weniger am Tag zu essen hilft, den Stoffwechsel aktiv zu halten.

Was passiert, wenn ich manchmal etwas falsch mache?

Keine Sorge, wir alle fallen in Versuchung. Genau wie die Vailo-Methode hilft eine zusätzliche Mahlzeit pro Woche, Stress abzubauen und bessere Langzeitergebnisse zu erzielen.

WAS UNSERE KUNDEN SAGEN

„Ich bin 34 Jahre alt und Ich bin Mutter und Ehefrau.
Ich habe mich für das Programm interessiert, weil ich meine körperliche Verfassung nicht mehr akzeptiert habe, nach meiner Schwangerschaft habe ich 15 Kilo zugenommen



Ich habe mich nicht wiedererkannt, ich konnte mich nicht im Spiegel ansehen, alle meine Kleider passten nicht oder wenn ich sie tragen konnte, waren sie unförmig.



Ich sah mich geschwollen, unbeholfen, ich hatte mein Selbstvertrauen und mein Selbstwertgefühl verloren. Ich schämte mich für mich und wie sich mein Körper verändert hatte.



Ich hatte keine Energie, ich war atemlos, wenn ich die Treppe nahm. Ich war emotional gebrochen.
Vor der Schwangerschaft hatte ich noch nie eine Diät gemacht, ich hatte einen aktiven Stoffwechsel.



Nach der Schwangerschaft habe ich viele Dinge ausprobiert, von den Do-it-yourself-Möglichkeiten, von sehr wenig Essen bis hin zur Verwendung einiger Kräuterprodukte, aber ohne Ergebnisse 208



Ho deciso di iniziare perché ho visto con i miei occhi che tantissime donne come me anche in seguito alla gravidanza avevano eliminato definitivamente i chili di troppo.



Das gab mir den Anstoß anzufangen, nicht aufzugeben, bis ich mein Ziel erreicht und meine Weiblichkeit, mein Selbstwertgefühl, meine Sicherheit wiederentdeckt habe, kurzum, heute kann ich sagen, dass ich in den Spiegel schaue und mich selbst liebe… Ich habe das gefunden Lust, sich wieder anzuziehen, in den Spiegel zu schauen, sicher unter Menschen zu gehen.



Ich habe gelernt, mich gut zu ernähren, und mir ist bewusst, dass ich weiß, wie ich mich erholen kann, wenn ich etwas falsch mache.



Jetzt halte ich mühelos und mit Freude mein Gewicht, ich werde diesen Lebensstil weiter verfolgen, weil ich mich verändert habe, ich liebe meinen Körper, ich liebe mich selbst und ich respektiere mich selbst, ich möchte diese Empfindungen, die ich in dieser Zeit von mir erlebt habe, nicht mehr erleben Leben.“

Emanuela M
„Ich bin Simone, ich bin 32 und in meinem Leben helfe ich Menschen dabei, über soziale Medien ein Unternehmen zu gründen.
2010 habe ich 102,5 kg erreicht, wirklich zu viel. Ich fühlte mich offensichtlich schwer, unbeholfen und unwohl.



Also beschloss ich, dass ich etwas tun musste, für mich selbst und für die Menschen um mich herum.
Ich begann einige Diäten, die mich nicht zum Abnehmen brachten, sondern den gegenteiligen Effekt hatten. Und das hat mich noch mehr gestresst und deprimiert.



Dann begann ich mit diesem Programm, das mich entgegen meiner Erwartung nicht wie in früheren Erfahrungen hungrig machte, sondern mir ein gutes Gefühl gab und gleichzeitig abnahm. Der richtige Weg.



Ich hatte auch sowohl aus psychologischer Sicht als auch aus sportlicher Sicht so viele Vorteile, dass ich wieder anfing, das zu tun, was mir am besten gefiel: Fußball zu spielen.“

Simon F.

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