A volte ci si sente stressati, ci si sente in preda a tutto ciò che è lo stress che viviamo ogni giorno della nostra vita.
E diciamo STOP.
Sui benefici delle diete disintossicanti ne abbiamo sentite tante.
C’è chi dice che fanno benissimo e chi dice che il nostro corpo si depura già abbastanza da solo.
Ma una buona idratazione fa bene sempre.
Il consiglio principe di tutte le diete è bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno.
Le acque detox sono delle bevande preparate apposta per eliminare tossine.
Guardiamo nello specifico.
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