Semi di lino: dove si possono comprare? Qui….

Das Erste Als ich von Leinsamen hörte, konnte ich einfach nicht herausfinden, was es war.

Also beschloss ich, darüber nachzulesen, um genau zu verstehen, worum es ging.

Und ich schöne Entdeckungen.

Haben Sie schon einmal vonLeinsamen?

Wissen Sie, dass sie fast als Wunder gelten?| ||114

E poi wo kann man sie kaufen?

In diesem Artikel gebe ich dir einige Informationen über Leinsamen, Mehl und auf das Öl, das aus den Samen gewonnen wird.

Liste der besten Leinsamen .

Was sind Leinsamen

Leinsamen sind von der orientalischen Bevölkerung als fast magisch angesehen.

Sie sind eine der besten Quellen fürOmega3, essentielle Fettsäuren, die unserem Körper sehr nützlich sind und eingenommen werden müssen mit Essen.

Normalerweise zB rò, unsere Ernährung ist reich an Omega-6 und hat einen Mangel an Omega-3.

Besonders Veganer und Vegetarier und diejenigen, die nicht mindestens zweimal pro Woche Fisch essen, haben nicht die richtige Balance an Fettsäuren und haben kein Omega-3 ( auch in Form vonErgänzung aufnehmbar).

Diese Substanzen können jedoch problemlos mit zwei bis drei Teelöffeln Öl am Tag oder mit Samen integriert werden Leinmehl.

Dieser Stoff sorgt für Magnesium und Phosphor, Vitamine und Proteine.

Außerdem sind sie sehr gut für den Darm. Leinsamen gelten als wahre Aasfresser des Körpers, sie helfen uns bei der Reinigung von Schlacken und Giftstoffen und bei der Darmperistaltik. Sie leisten auch einen großen Beitrag zur Heilung von Blasenentzündungen und sind fantastisch, um dem Haar Glanz zu verleihen.

Was ist Leinsamenmehl

Leinsamenmehl wird durch Mahlen der Samen gewonnen. Das Ergebnis ist ein grobkörniges Mehl, das viel Eiweiß und Kalzium, sehr wenig Kohlenhydrate, Eisen, Phosphor, Kupfer, Mangan und Magnesium enthält.

Mehl gilt als perfektes Abführmittel, so reichhaltig es auch ist von Öl und Omega3. Es gibt viele Studien, die behaupten, dass die regelmäßige Einnahme von Leinsamenmehl dem Darm hilft, aber auch den Cholesterinspiegel im Blut senkt, die Gesundheit des Körpers und unseres Magens verbessert. Es gibt auch Studien, die behaupten, dass es bei der Bekämpfung von Prostata- und Brustkrebs hilft. Dieses Mehl kann auch feucht für Kompressen bei Verstauchungen oder Prellungen, Akne oder verschiedenen Rheumatismen verwendet werden.

Ich sagte doch, es ist eine Art Wunder, nicht wahr?

Ora guardiamo cosa fa l’olio di semi di lino.

Was ist Leinsamenöl

Leinöl hat zwei Funktionen, eine Nahrung und eine Kosmetik. Dieses Öl wird durch Kaltpressung von Leinsamen gewonnen und hat einen charakteristischen nussartigen Geschmack. Leinöl ist sehr reich an Linolensäure, die sich sehr gut zur Senkung des Cholesterinspiegels eignet. Darüber hinaus hat es hervorragende kosmetische Ergebnisse, sowohl als Nährstoff für stumpfes oder glanzloses Haar als auch als Massageöl.

Als Nahrung sind ein paar Teelöffel an einem Tag mehr als ausreichend, um satt zu werden der Bedarf an Omega3. Es kann verwendet werden, um ein Gericht aus Gemüse und weißem Fleisch zu würzen, und das war's.

Kurz gesagt, es ist klar, dass Leinsamen helfen, besser zu leben, und wie all die Dinge, von denen ich dir erzählt habe, dass sie sie machen um gut zu leben, kommen wir nicht umhin, daran zu denken, es zu Hause zu haben und es regelmäßig zu benutzen.

Wo können wir es kaufen? Ich werde Sie mit ein paar Amazon-Angeboten verlinken, die überhaupt nicht schlecht sind, sondern genau das Richtige für uns sind. Dieses Leinmehlhier kostet weniger als 10 Euro und ist bio-zertifiziert. Dieses Leinölhier ist auch herrlich, 100 Prozent natürlich.